“諸行” 和 “達摩” 的意義
而對於看淡了色聲香味觸等官能享受的出家人，認識到僅僅追求官能的享受，並不能使心境獲得真正的安寧，因為永遠都在患失患得的苦惱中，得不到會傷心，得到了又怕會失去，時常都在焦躁的心境下，在得意和失意的沖擊中，而且，不管是愛好的，或是憎恨的，最后都是變化不定的歸於寂滅，對此佛祖也諭示了消除苦惱的途徑。請問佛教所謂無我，是不是指諸行的無常？
舒淨：是不是見到人的生老病死無常，就想到無我？其實佛教中的無我，並不僅僅人的身體，而是涵蓋了所有的一切，即所有顯現的事物，都是顯現后就消失，所以說諸行無常，為了了解諸行的意義，我們應該知道“達摩”的意思。
達摩（dhamma），也翻譯作“法”，一般人說到佛法，就想到忠孝、慈悲、堅忍等等正面的世俗法則，但是像貪婪、嗔恚、痴迷等負面的也是達摩。也就是說，世間任何的東西，經常保持一定的相貌，讓我們知道它的存在，在佛學中統稱為‘法’。凡是我們所看、所聽或接觸到的東西，都是‘法’；我們要認識這些‘法’，就得給它一個名稱，諸如慈善、貪婪、憎恨、吝嗇等等的命名，過后，我們執著這些‘法’，認為它是真的，實有的。
婉：所有一切？有沒有例外的呢，譬如涅槃？
舒：沒有例外。涅槃也是真正的存在，並不是假設出來的，所以涅槃也是達摩，為了使聽眾們明白達摩的意思，舉例說，身體的舒適或不舒適感受、心裡的快樂、痛苦、妒忌、吝嗇、慈愛……等等各種感覺，是不是真正的各自存在，而又各有各的不同的特征？
婉：是的，愛和恨絕然不同，妒嫉和吝嗇也不同。
舒：雖然是有不同的特征，但是同樣是無我，不受人的控制，緣聚而生，緣散而滅。
婉：可以舉例子加以說明嗎？
舒：你看到那些樹木、花朵，你能夠改變它們的顏色嗎？
婉：顏色不能夠改變，但是我們可以戴上有色眼鏡，花木的顏色是不是就改變了？
舒：花木本身的天然色彩並沒有改變，我們之所以認為花木的顏色改變，是因為戴上有色眼鏡來看它們，同樣的，一切法無我，不受控制，沒有人能夠改變法相的特征。再舉例說，聲音也是達摩，因為聲音是真的存在，人的聲音、動物的聲音、男人的聲音，女人的聲音，各種聲音都因為不同的因素而不同，即使是同一個人，情緒不同時聲音也不同，不能夠控制。
婉：您所舉例的，都是顏色聲音等外在的事物，可否說明內在的無我嗎？因為有時候我們想要想甚麼，我們也可以那樣的想。
舒：每個人都隨著所見到的、所聽到的、所嗅到的、所嘗到的、所接觸到的外界事物，而生出各各不同的心念,即使是見到同一件東西，每人的感受各異，心念也不同。正如佛祖說的，對於鐘愛的、渴望得到的，就會時時去想到它。
婉：但是我們在為工作忙碌的時候，即使是喜歡的東西，也不會去想它。
舒：工作的時候，精神集中在工作上，其實把工作做好也是一種欲望，但是因為在工作時的樂趣，不比在閑暇的消遣。而且，只要工作一鬆懈下來，心念就會立即挂念到所喜歡的事情上，比如說今晚要吃甚麼，要去那裡等等，假如欲望強烈，即使是在工作期間，也會不自禁的心思外逸，陶醉在欲望中。我們不能夠禁止自己，不要去喜歡，不要去懸念自己所中意的事物。
婉：即使是發怒，盡管我們知道發怒的害處，但是還是要生氣。
舒：所以說，諸行非我，不受管制，雖然知道對事物的欲望，是煩惱的起因，即使知道發怒和煩惱不是好東西，不想發怒和生煩惱，但是發怒和煩惱的情緒也是達摩，是不同種類的法則，只要有那種法的因緣出現，就會有那種法的果產生，不受管制，你再想想看，從每天生活中，那裡可以見到無我，即不能控制的現象？
婉：譬如我們不想老，但是我們不能禁止老化，不想病、不想死，但結果還是要病、要死。我們不想失去喜愛的東西，但是有時是我們失去它，有時是它先離開我們；有時我們追求的是一種，但是結果得到的是相反，我們追求歡樂，但結果得到的是痛苦等等。
舒：所以，我們每天的歡樂痛苦，就是來自我們所看見、聽見、嗅到、嘗到、和感觸到等等，通過我們的眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、和身體而產生的情緒，無法僅僅選擇所喜歡的感覺。各種達摩的出現，自有形成那種達摩的因素產生，緣聚而生，緣散而滅，假如佛祖沒有諭示各種達摩的緣起因果關系，世人就無法明了達摩的因、果、和狀態。
婉：各位聽眾，今天我們舉了一些例子，目的是為了說明諸法無我，諸法無常，不受控制的真相，今天的談話就到此為止，再見。