所谓的呼吸是透过身体这个根门去经验的。就究竟实相而言，呼吸是色法。 当把注意力放在观察呼吸，觉得呼吸是轻柔的时候，其实已经是在心门思考了。 这样刻意的去观察色法是正确的吗? 呼吸能不能生起并不是谁可以决定的，都是取决于因缘条件。如果是邪见带领，那么就会是错误的见解，错误的努力，错误的专注练习。