เมตตาเป็นสมถภาวนาในชีวิตประจำวัน

ผู้ฟัง เรื่องของเมตตา ปกติวัน ๑ จะเกิดได้หลายสิบเที่ยวทีเดียว แต่ก่อนนี้ไม่รู้จัก คำว่าเมตตาเป็นอย่างไร ภายหลังฟังอาจารย์ที่บรรยาย แล้วก็ตรึกนึกคิด แล้วก็ไตร่ตรองเหตุผลแล้ว จากนั้น วัน ๑ เจริญเมตตาได้ตั้งหลายๆ เที่ยว เพราะมีเหตุที่จะทำให้เมตตาเกิด หลายสิบ เลยทีเดียว ไม่ใช่นิดหน่อย วันหนึ่งต้องมีเหตุการณ์เยอะแยะเลย ถ้าเมตตาไม่เกิด จะเป็นโลภะ โทสะ อยู่ ๒ อันนี้ ทีนี้ตัดจากโลภะ โทสะ ออกไปแล้วก็กลายเป็นเมตตา ที่จะสงงเคระห์ อนุเคราะห์ คนอื่น วัน ๑ เกิด ดูเหมือนจะเจอตั้งหลายสิบเที่ยว ไม่เจอเล็กๆ น้อยๆ เมตตาภายหลังผมเกิดมากเหลือเกิน โดยเฉพาะเมตตาอย่างเดียว

ท่านอาจารย์ คะ นี่เป็นการประพฤติปฏิบัติธรรมในชีวิตประจำวัน ทั้งทาน ทั้งศีล ทั้งสมถะ คือความสงบ และการอบรมเจริญสติปัฏฐาน เป็นปกติในชีวิตประจำวัน เพราะว่าชีวิตดำรงอยู่ชั่วขณะ ๑ ขณะ ๑ ของจิตเท่านั้น ขณะที่แล้ว ดับไปแล้ว หมดไปแล้ว ชีวิตก็หมดไปแล้ว เพราะฉะนั้น ขณะนี้ ที่จิตเกิดขึ้น เป็นชีวิตขณะ ๑ จริงๆ ที่ควรที่ที่จะอบรมเจริญกุศลแทนที่จะให้เป็นโลภะ โทสะ โมหะ แล้วแต่ว่าจะเป็นปัจจัยของกุศลขั้นใด ขณะนี้คงจะไม่เป็นปัจจัยของทานกุศล แล้วไม่เป็นปัจจัยของศีลด้วย ไม่มีวัตถุ ที่จะให้วิรัติทุจริต แต่ขณะนี้เป็นปัจจัยที่จะให้เกิดความสงบของจิต หรือสติปัฏฐาน ซึ่งเป็นกุศลขั้นภาวนาได้