เวลารับประทานอาหารจะมนสิการอย่างไร

ท่านผู้ฟังถามว่าในเวลาที่รับประทานอาหาร ก็เห็นอสุภะซากศพหลายชนิด ปลากุ้งไก่หมูก็แล้วแต่ชนิด จะเป็นกระดูก หรือว่าจะเป็นอะไร ควรมนสิการหรือพิจารณาอย่างไร แล้วแต่อัธยาศัย ถ้าท่านผู้ใดจะระลึกถึงความเป็นธาตุก็ได้ จะระลึกถึงความเป็นซากศพแล้วจิตสลด ในขณะนั้น ระลึกรู้ลักษณะของนาม และรูปที่กำลังปรากฏในขณะนั้นก็ได้ ข้อสำคัญก็คือว่า ขอให้สติระลึกได้ แทนที่จะปล่อยให้เป็นโมหะหรืออวิชชาเท่านั้นเอง ไม่มีกฎเกณฑ์ว่าจะให้ผู้หนึ่งผู้ใดระลึกอย่างนั้น เพราะเหตุว่าบางท่าน ระลึกด้วยความเป็นอสุภะ บางท่านระลึกด้วยความเป็นธาตุ