จะเลือกเจริญสติตามความเหมาะสมของแต่ละบุคคล ตามความถนัด ตามความเคย ชินได้หรือไม่ ช่วยอธิบายเรื่องการเจริญสติ ควรมีขั้นตอนอย่างไร

การอบรมเจริญสติปัฏฐาน ควรเริ่มต้นด้วยการศึกษาพระธรรมคำสอนของพระอรหันต สัมมาสัมพุทธเจ้าให้เข้าใจในความเป็นจริงของสภาพธัมมะ เมื่อเข้าใจความเป็นจริง ของสภาพธัมมะการค่อยๆ ศึกษาเพื่อรู้ตัวธัมมะที่กำลังปรากฏนั้น เป็นการอบรมเพื่อ ความรู้สภาพธรรมที่กำลังปรากฏมากขึ้นตามลำดับ ซึ่งทั้งหมดไม่มีการเลือกที่จะรู้สิ่ง ใดก่อน แต่สิ่งใดปรากฏก็ศึกษาและรู้ความจริงของสิ่งนั้น โดยไม่จำเป็นต้องใส่ชื่อของ สิ่งที่กำลังปรากฏ

ธรรมทั้งหลายเป็นอนัตตาไม่อยู่ในอำนาจบังคับบัญชาของใคร ฟังจนกว่าจะเข้าใจ และไม่คิดจะเลือกเจริญสติแบบไหน เพราะถ้าฟังเข้าใจแล้วปัญญาจะทำหน้าที่เอง โดยไม่มีเราไปทำ