เนื่องด้วยมีความสนใจอย่างยิ่งที่ต้องการพ้นทุกข์ที่วนเวียนอยู่อย่างนี้ไม่จบสิ้นครับ

- ขอคำแนะนำแนวทางที่เหมาะสม ทั้งทางปริยัติ และปฏิบัติที่ทำควบคู่กันอย่างถูกต้อง

- เคยปฏิบัติอานาปานะสิติมาตั้งแต่เด็ก ทำทุกวันวันละ 15นาที ถึง 1 ชม.

- สนใจสติปฏานสี่จึงได้พอเรียนรู้ในเรื่อง รูป-นาม

รู้สึกว่ายังต้องเข้าใจแนวปฏิบัติที่ชัดเจนมากกว่านี้ จึงจะเดินทางต่อไปได้อย่างไม่ติดขัด และล่าช้า

จำเป็นต้องมีศีลห้า ศีลแปดที่ดีก่อนหรือไม่เพื่อการนี้ครับ

ขอนอบน้อมแด่พระรัตนตรัย

สำหรับหนทางในการดับกิเลสนั้น แนวทางที่ถูกต้องคือต้องเริ่มจากการฟังให้เข้าใจ

เป็นสำคัญครับ เมื่อมีความเข้าใจในขั้นการฟังที่ถูกต้อง การปฏิบัติก็ถูกต้องไปด้วย การ

ฟังให้เข้าใจคือฟังในเรื่องของสิ่งที่มีจริงคือเรื่องของสภาพธรรม ฟังให้เข้าใจก่อนว่า

ธรรมคืออะไร เมื่อเข้าใจว่าธรรมคืออะไร ก็จะปฏิบัติถูกคือไม่ต้องไปหาธรรมเพราะธรรม

คือขณะนี้ และเข้าใจปัญญาควรรู้ความจริงว่าเป็นธรรมไม่ใช่เรา เพื่อละความยึดถือว่า

เป็นสัตว์ บุคคล ตัวตนนี่คือกิเลสที่ต้องละเป็นอันดับแรกครับ

ส่วนประเด็นเรื่องการทำอานาปานสติ ตามที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นครับต้องเริ่มจากการ

ศึกษาว่าธรรมคืออะไรก่อน จนเข้าใจ การปฏิบัติก็จะปฏิบัติถูกต้อง ปัญญาไม่ได้เกิดจาก

การกำหนดลมหายใจแต่เกิดจากการฟังให้เข้าใจ เมื่อปัญญาเจริญก็รู้ตามความเป็นจริง

ในขณะนี้โดยไม่ต้องกำหนดลมหายใจครับ

ในเรื่องของสติปัฏฐาน 4 ที่เป็นเรื่องของการรู้รูป นาม โดยนัยเดียวกันครับ ต้องเริ่ม

จากการเข้าใจว่าธรรมคืออะไร นามธรรมคืออะไร รูปธรรมคืออะไรจากขั้นการฟังครับ

เมื่อมีความเข้าใจเพิ่มขึ้น ย่อมเป็นปัจจัยให้เข้าใจและสติปัฏฐานสามารถเกิดดได้ แต่

ต้องเริ่มจากการศึกษาขั้นการฟังให้เข้าใจครับ

ประเด็นเรื่องจะต้องรักษาศีลให้ดีก่อนไหม หากเรามีความเข้าใจพระธรรมเพิ่มขึ้น ศีล

ประการต่างๆ ก็เจริญขึ้น เพิ่มขึ้น ดีขึ้นตามกำลังของปัญญา เพราะฉะนั้นขอให้เริ่มจาก

การฟังพระธรรมให้เข้าใจโดยเฉพาะคำว่าธรรมคืออะไร เมื่อปัญญาเจริญขึ้น ทุกอย่าง

จะน้อมไปในสิ่งที่ถูกตามกำลังของปัญญา ซึ่งปัญญาเกิดได้จากการฟังให้เข้าใจครับ

เชิญคลิกอ่านที่นี่

สภาพธรรมคืออะไร? เริ่มต้นศึกษาพระธรรมคือการรู้จักธรรมะก่อน

ปัญญาขั้นการฟัง ..รู้ว่าธรรมคืออะไร

การฟังสัทธรรมคือการฟังอะไรบ้างอุทิศกุศลให้สรรพสัตว์

กราบขอคุณมากครับ ณ วันนี้อ่าน ฟัง ข้อมูลจากเว็ปนี้แล้วค่อยมีความเข้าใจมากขึ้น

ได้รู้ว่าการเข้าใจหลักธรรมที่ถูกต้อง จะมาก่อนเรื่องอื่นใดเลยนะครับ

สิ่งแรกที่ผมพบเห็นจากการศึกษาสำหรับผมคือ การคลายการยึดถือตนเองทั้งกาย และ

ทุกอารมณ์ของใจต้องรู้ทันด้วยสติที่ฝึกรู้ตัวเสมอ ทำให้รู้ว่ามนุษย์เราไม่ใช่แค่ยึดตน แต่

ยิ่งกว่านั้ันกลับไปยึดคนอื่น สิ่งภายนอกต่างๆ จนมีทุกข์เพิ่มไม่จบสิ้น

ยิ่งระลึกรู้่ลักษณะไตรลักษณ์ที่ปรากฏของรูป นาม ก็ทำให้รู้สึกมีอารมณ์เบื่อๆ สิ่งที่พบ

เห็นทุกวัน พอสติตามรู้ทันก็รู้ว่าเราคิดต่อไปอีกแล้ว สลับไปมาอยู่อย่างนี้ครับ จึงค่อยๆ

เข้าใจว่าถ้าไม่เรียนรู้ควบคู่การปฏิบัติไปด้วยจะเข้าใจได้ยากมากครับ

ขออนุโมทนา กราบขอบคุณสำหรับครูบาอาจารย์ท่านทั้งหลายที่สืบต่อความรู้นี้มายาว

นาน เพียงผมเข้าใจเบื้องต้นนี้ก็พบเห็นว่ามีแต่ความทุกข์ ไม่มีสุขจริงอย่างที่เข้าใจมา

แต่เกิดครับ สาธุ