อยากให้สติเกิดหรือจะเข้าใจสภาพธรรมที่มีอยู่ให้มากขึ้น

ในขณะที่รู้ลักษณะของสภาพธรรม เช่น รู้ว่าความแข็งเป็นรูปธรรมอย่างหนึ่ง การเห็นเป็นนามธรรมอย่างหนึ่ง ก็รู้ได้ว่าขณะนั้นมีสติ ข้อสำคัญก็คือ รู้ว่าขณะหลงลืมสติและขณะมีสตินั้นต่างกัน เช่น ขณะที่เดินหรือรับประทานอาหารนั้น บางครั้งก็หลงลืมสติ และบางขณะก็มีสติซึ่งก็จะรู้ความต่างกันได้ด้วยตนเอง สติอาจเกิดขึ้นบ้างหลังจากที่หลงลืมสติไปมาก สภาพที่ระลึกรู้ลักษณะของนามธรรมและรูปธรรมที่ปรากฏ ในขณะนั้นเป็นสติ ไม่ใช่ตัวตน เราบังคับให้สติเกิดไม่ได้ เพราะสติเป็นนามธรรมชนิดหนึ่งไม่ใช่ตัวตน สติจะเกิดได้ก็เมื่อมีเหตุปัจจัย ถ้าพยายามจะบังคับสติก็จะไม่รู้สภาพ ธรรมทั้งหลายตามความเป็นจริง นามธรรมและรูปธรรมเกิดขึ้นเพราะเหตุปัจจัย บังคับ บัญชาไม่ได้

ขอขอบคุณค่ะ