อยากฝึกทำสมาธิครับ
กระผมพยายามฝึกทำสมาธิ พยายามหาหนังสือมาอ่านบ้าง ถามท่านผู้รู้บ้าง พยายามทำตามคำแนะนำทุกอย่างหลายๆ วิธี ฝึกมานานแล้วแต่ทำไม่ได้สักที คือ ขณะทำจิตใจไม่อยู่กับร่องกับรอย อยากขอให้ท่านผู้รู้ได้โปรดช่วยแนะนำวิธีการฝึกสมาธิแบบง่ายๆ ขั้นตั้น และที่สำคัญมากๆ ก็คือ ทำอย่างไรไม่ให้จิตใจล่องลอยไปที่อื่นขณะทำ
กราบขอบพระคุณครับ
การพยายามฝึกทำสมาธิก็ยังเป็นตัวตนที่ต้องการจะทำ จะเป็นกุศลไม่ได้เลยถ้ายังไม่ศึกษาให้เข้าใจพระธรรมจริงๆ แม้แต่คำว่า "สมาธิ" ก็ต้องเข้าใจให้ถูกต้องเพราะเหตุว่าสมาธิมีทั้ง สัมมาสมาธิ และมิจฉาสมาธิ ขอยกตัวอย่างความเห็นคุณwannee... ขณะที่ตั้งใจฟังธรรมะ พิจารณาธรรมที่ได้ยินได้ฟัง ขณะนั้นก็มีสัมมาสมาธิแล้วค่ะ เพราะขณะพิจารณาธรรมที่ได้ยินได้ฟังขณะนั้น เอกัคคตาเจตสิกทำกิจตั้งมั่นชอบในกุศลจิตที่เกิดขณะนั้นเป็นสัมมาสมาธิ
ขออนุโมทนาในกูศลจิตของทุกๆ ท่านค่ะ
เคยทำแบบนั้นมาเหมือนกัน ตอนนี้เลิกแล้วค่ะ เพราะตอนนั้นไม่ได้ศึกษาและฟังธรรมคิดว่าปฏิบัติโดยตรงเลยจะได้ผล แต่มันไม่ใช่อย่างนั้น ดิฉันฝึกสมาธิมาประมาณ 17 ปีก็เป็นเหมือนอย่างที่คุณว่านั้นแหละ ใจฟุ้งซ่าน ไม่มีสมาธิเลย จึงอยากแนะนำให้คุณศึกษาและฟังธรรมให้เข้าใจก่อน ไปฟังที่มูลนิธิฯ / บ้านธัมมะก็ได้ มีทุกเสาร์ อาทิตย์ค่ะ
ขอนอบน้อมแด่พระผู้มีพระภาคอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้าพระองค์นั้น
อบรมปัญญาให้เข้าใจความจริง จะเป็นประโยชน์ทั้งชาตินี้ และชาติต่อๆ ไป กุศลที่ทำได้เสมอๆ คือ การฟังพระธรรมที่พระอรหันตสัมมาสัมมาสัมพุทธเจ้าทรงแสดง มีคุณค่ามหาศาลสำหรับชีวิตที่ต้องเดินทางต่อไป อีกแสนไกล และกันดาร
ขอเชิญศึกษาพระธรรม...
รวมลิงก์เมนูต่างๆ ในเว็บไซต์