ขอความเมตตาขอคำแนะนำเรื่องการนั่งสมาธิค่ะ

ก่อนอื่นขอเรียนว่า การศึกษาพระธรรมคำสอนของพระอรหันตสัมมาสัมพุทธเจ้าควรค่อยๆ เป็นไปตามลำดับ โดยเริ่มต้นตั้งแต่การศึกษาคำสอนให้เข้าใจอย่างถูกต้องเสียก่อน การปฏิบัติ คือการรู้ตัวธรรมะตามที่เรียมาจึงจะเกิดขึ้นได้ เมื่อปฏิบัติตรงและถูกต้อง ผลหรือปฏิเวธ คือการบรรลุมรรคผล ดับกิเลสได้ จึงเกิดขึ้นได้ ถ้าเราเริ่มต้นโดยการทำอย่างใดอย่างหนึ่ง โดยไม่รู้ว่า ทำอะไร ทำเพื่ออะไร ปัญญารู้อะไร เบื้องต้นท่ามกลางและที่สุดคืออย่างไร การกระทำนั้นก็ไม่ถูกต้องตามหลักคำสอน ผลที่ถูกต้องย่อมมีไม่ได้ ดังนั้นผมขอแนะนำว่า อย่างเพิ่งทำอะไรดีกว่า เริ่มต้นศึกษาให้เข้าใจจริงๆ ก่อนจะดีกว่าครับ ขอเชิญคลิกอ่านเพิ่มเติมที่ การทำสมาธิมีกี่ขั้น

ขอความรู้ในการนั่งสมาธิสำหรับมือใหม่ครับ

ขออนุโมทนา ในความตั้งใจครับ

ข้อ 1. ถูกแล้วครับ // เป็นปกติครับ ของผู้เจริญสมาธิ ลมหายใจจะเบาลง ละเอียดลงเรื่อยๆ ครับ

ข้อ 2. ก็เป็นปกติเหมือนกัน คือจริงๆ แล้ว ต้องค่อยๆ ออกจากสมาธิ ด้วยการคลายจากสมาธิแล้วมารู้สึกที่ตัวอย่างช้าๆ , คราวหน้าอย่าทำแบบนี้อีกนะครับ

ข้อ 3. จำเป็นมากครับ ที่ต้องมีผู้ชี้แนะ ไม่ควรคลำหาทางเอาเอง , นั่งสมาธิเฉยๆ โดยไม่ศึกษาธรรมะ แทบจะไม่ได้อะไรเลยครับ นอกจากความสงบขณะที่นั่งสมาธิเท่านั้น พอออกจากสมาธิ ก็มีกิเลสรุมล้อมมากมายเหมือนเดิม ทุกข์เหมือนเดิม

เพิ่มให้ ข้อ 4 . ลองศึกษาธรรมะ กับทางเวปไซต์นี้ก่อน ศึกษาให้ละเอียดนะครับ ตามแนวทางที่ท่าน อ.ประเชิญ ได้ให้ไว้ครับ ...มีความรู้มหาศาล ที่รอให้ศึกษาอยู่นะครับ

ขอบคุณมากค่ะ

ขออนุโมทนาค่ะ