เดินจงกรมเป็นประโยชน์ไหม เกิดปัญญาได้ไหม

การเดินจงกรมโดยศัพท์หมายถึงการก้าวไปตามลำดับ ซึ่งในชีวิตของสมณะเพศ

การออกกำลังกายแบบคฤหัสถ์มีการเต้น การวิ่ง หรือกีฬาประเภทต่างๆ ไม่สมควร

ฉะนั้นการเดินจงกรมจึงเป็นการบริหารร่างกายเพื่อเป็นการผลัดเปลี่ยนอิริยาบถเท่านั้น

แต่เนื่องจากท่านพระภิกษุเป็นผู้มีปกติอบรมเจริญสติปัฏฐานในทุกอิริยาบถ การเดิน

ของท่านก็เดินปกติคือมีการพิจารณาธรรมะด้วย ซึ่งในพระไตรปิฎกไม่มีรูปแบบหรือวิธี

ว่าต้องเดินแบบไหน ต้องกำหนดอะไร

ขออนุโมทนาครับ