การเดินเป็นวิธิหนึ่งของการปฏิบัติธรรมหรือไม่

การเดินจงกรมโดยศัพท์หมายถึงการก้าวไปตามลำดับ ซึ่งในชีวิตของสมณะเพศ การออกกำลังกายแบบคฤหัสถ์ มีการเต้น การวิ่ง หรือกีฬาประเภทต่างๆ ไม่สมควร

ฉะนั้นการเดินติจงกรมจึงเป็นการบริหารร่างกาย เพื่อเป็นการผลัดเปลี่ยนอิริยาบถ

เท่านั้น แต่เนื่องจากท่านพระภิกษุเป็นผู้มีปกติอบรมเจริญสติปัฏฐานในทุกอิริยาบถ การเดินของท่านก็เดินปกติ คือมีการพิจารณาธรรมะด้วย ซึ่งในพระไตรปิฎกไม่มีรูป

แบบหรือวิธีว่าต้องเดินแบบไหน ต้องกำหนดอะไร

ขออนุโมทนา

ขณะที่เดินก็มีเย็น ร้อน อ่อนแข็ง ตึงไหว มีสติระลึกรู้ว่าเป็นธรรมะอย่างหนึ่งที่ปรากฎแล้วดับไป เด็กเดินก็รู้ แมวเดินก็รู้ แต่ต่างกันตรงที่มีปัญญารู้ว่าไม่ใช่เรา

อย่างไร