กุศลทุกประการควรเจริญ

กุศลขั้นทานก็ควรเจริญ

กุศลขั้นศีลก็ควรเจริญ

กุศลขั้นความสงบก็ควรเจริญ คือ

มีเมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบกขาต่อบุคคลอื่น

ระลึกถึงคุณของพระผู้มีพระภาค คุณของพระธรรม คุณของพระสงฆ์

ระลึกถึงคำสอนที่ทำให้จิตใจพ้นจาก

ความโลภ ความโกรธ ความหลง

ในขณะนั้นก็เป็นกุศลขั้นความสงบ

เป็นการอบรมเจริญสมถะในชีวิตประจำวัน