สอบถามเรื่องรูปและเวทนาค่ะ

กราบเรียนทีมงานที่เคารพค่ะ

ดิฉันทำสมาธิเมื่อ ๒-๓ วันที่แล้ว มีสภาวธรรมเกิดขึ้น รบกวนขอคำแนะนำค่ะ เมื่อสัปดาห์ที่แล้วไปบวชเนกขัมมะ ตั้งใจไว้ ๗ วัน พอวันแรกได้นอน ๒ ชม.ก็ไม่รู้สึกอะไร

พอคืนที่ ๒ มีฟังธรรมตลอดรุ่งเช้าเนื่องจากตรงกับวันพระ ก็คิดว่าไหวพอถึงช่วงตี ๑- ตี ๔ รู้สึกว่าทุกข์มากเพราะง่วงและปวดไปทั้งตัว แต่พยายามกำหนดรู้บ้างไม่รู้บ้าง ยิ่งเมื่อมันทุกข์มากขึ้นๆ สติในการระลึกรู้ยิ่งหายไปเรื่อยๆ ไม่เคยคิดว่าจะเจอทุกข์ได้ขนาดนี้ พยายามประคองไปจนทำวัตรเช้าเสร็จตอน ๖ โมงเช้า ก็มีตัวความคิดคิดว่า ถ้าอยู่ต่อต้องตายแน่ๆ เพราะมันไม่สามารถกำหนดรู้อะไรได้อีกแล้ว จึงได้ลาสึกตอนเช้านั้นเลย กลับมาบ้านได้นอนจนอิ่มพอตื่นมาก็สำนึกว่า เราได้ทิ้งโอกาสในการเห็นสภาวะทุกข์ที่ชัดเจนที่สุดไปแล้ว น่าเสียดายจึงกลับไปที่วัดใหม่ ก็สวดมนต์ทำวัตรเย็นเสร็จ ในขณะที่นั่งสมาธิสักพักก็กำหนดดูรูปตัวเราที่กำลังนั่ง ก็เห็นเป็นรูปนั่งชัดเจน แต่ภายในกายมันเป็นโพรงว่างๆ เหมือนเราอยู่ในถ้ำ เมื่อหายใจเข้าพุทธ-หายใจออกโธ ก็เห็นเป็นอากาศ เป็นลำเป็นสายวิ่งเข้ามาในโพรงของกายพุ่งเข้า พุ่งออกตามอาการหายใจ เหมือนน้ำที่พุ่งออกมาจากสายยาง ความรู้สึกว่ามันไม่ใช่กายของเราเลยเหมือนยืนดูน้ำที่พุ่งเข้ามาในโอ่งเฉยๆ สักพักก็คิดบอกตัวเองว่านี่ไงรูป อ๋อแบบนี้เอง (ตรงนี้น่าจะเป็นความคิด) แล้วมันก็หายไป ต่อมามีเวทนาคือปวดหลัง เอว คอ ค่อยๆ เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนรู้สึกว่าเริ่มทนไม่ได้ กำลังอยู่ในช่วงจะเดินหน้าต่อหรือถอยหลังดี ก็คิดขึ้นมาว่า ครูบาอาจารย์ของเราทุกๆ ท่านก็เคยผ่านเวทนาแบบนี้มาทุกคนแล้ว ตอนเราสวดมนต์เราก็บอกว่าเราผู้ไหว้อยู่จักประพฤติตามแล้วเราจะถอยหลังไปอย่างนั้นหรือ จึงกำหนดดูลงไปตรงจุดที่เกิดเวทนาตรงๆ เลย ก็เห็นว่ามันตุบๆ ๆ หนักแล้วก็เบาสลับไปมาเรื่อยๆ สักพักก็เห็นตัวที่รู้ที่ดูอยู่มันแยกออกมาจากจุดที่ปวด มันกลายเป็นคนละส่วนกันเหมือนเราดูอยู่ห่างๆ แต่ยังดูจุดที่ปวดอยู่เห็นว่า ยังปวดอยู่เหมือนเดิม แต่ความทุกข์ที่รู้สึกเดิมว่าจะทนไม่ได้มันหายไปมันเป็นความปวดที่ไม่กระวนกระวาย แปลกมากเลยค่ะ ไม่เคยเป็นแบบนี้เลย ก็บอกตัวเองว่า อ๋อเวทนาเป็นแบบนี้เอง (เป็นความคิดอีกแล้ว) กำลังจะดูต่อให้เห็นขณะที่เวทนาดับว่ามันจะมีลักษณะอย่างไร แต่เวลาหมดก่อนค่ะ (ใช้เวลาทั้งหมดตั้งแต่เริ่มประมาณ ๑ ชม.) เลยยังไม่เห็นเวทนาดับ รบกวนขอคำแนะนำเพิ่มเติมค่ะ แล้วที่เห็นนี่ใช่ลักษณะของรูปและเวทนาที่ถูกหรือไม่อย่างไรคะ

กราบอนุโมทนาค่ะ

ภิญญดา