ทางสายเอก ทางเดียว

คำว่า "วิปัสสนา" แปลว่า เห็นแจ้ง คือเห็นแจ้งในสภาพธรรมที่กำลังปรากฎถูกต้องตามความเป็นจริง เป็นทุกขนิโรธคามินีปฏิปทา คือ ข้อปฏิบัติเพื่อถึงการดับทุกข์ อันได้แก่ การเจริญอริยมรรคมีองค์ ๘ หรือ การเจริญสติปัฏฐานนั่นเอง ซึ่งเป็นทางสายเอก ทางเดียวเท่านั้นไม่มีทางอื่น ส่วนสมถคือการเจริญความสงบ โดยให้จิตตั้งมั่นอยู่ในอารมณ์ที่ทำให้จิตสงบเป็นกุศลตามกำลังของสมาธิหรือฌานแต่ไม่ได้ขัดเกลากิเลสเพียงแต่ข่มไว้ได้เท่านั้น