นั่งสมาธิแล้วง่วง
ไปดึงมาชักไม่ไหว ง่วงมากคอตกเลยนอนดีกว่า มีคำแนะนำวิธีนั่งสมาธิไม่ให้ง่วงบ้าง
มั๊ยคะ
ลองศึกษาเรื่อง...สมาธิ...ดูอีกทีก่อนดีมั้ยคะ
ลองคลิกอ่านดูนะคะ .. สมาธิ
ขอสรุปว่า การทำสมาธิ เป็นการเสียเวลาในการบรรลุมรรคผลเช่นนั้นใช่มั๊ยคะ เนื่องด้วยยิ่งถ้าไม่เคยทำเหตุปัจจัยทางด้านนี้มาก่อน ก็จะต้องเสียเวลากับมันมากโดยไม่จำเป็น แทนที่จะเดินตรงกลับเป็นการเดินอ้อมไป
ขอขอบคุณและอนุโมทนาในกุศลจิตของคุณ pornpaon ค่ะ
ค่อยๆ ฟัง ค่อยๆ ศึกษาไปนะคะพระสัทธรรม เป็นพระปัญญาของพระพุทธเจ้า
มิใช่เรื่องที่เข้าใจได้โดยง่าย
ปราศจากทางลัดหรือวิธีที่เฉพาะเจาะจง...เพื่อจะได้หรือจะถึง...ด้วยความหวัง (โลภะ)
โดยปราศจากความเข้าใจถูกเสียก่อน
v
v
ดิฉันก็เป็นผู้ที่กำลังศึกษาอยู่เช่นกัน
v
v
ขออนุโมทนาคุณ คนรักธรรมะ เช่นกันค่ะ
ขออนุโมทนาทุกท่านครับ
ก่อนอื่นแนะนำให้ศึกษาเรื่องของปรมัตถธรรม หมวด จิตและเจตสิก นะครับ เพื่อให้
ทราบความต่างกันของกุศลและอกุศล เพราะว่าอกุศลที่ปรากฏคล้ายว่าเป็นกุศล ก็มี
หลายชนิด ทำให้เราเข้าใจว่าความนิ่ง ความว่าง ความสบาย ในการนั่งสมาธิ เป็นกุศล
แต่จริงๆ กลับเป็นโลภะเป็นโมหะ เพราะปุถุชนพอใจในสภาพโลภะต่างๆ เป็นเรื่องปกติ
เช่น รู้สึกสบาย ดูหนัง ฟังเพลง ทานอาหารอร่อย เลือกสีที่สวย รูปทรงที่ชอบ ดีใจที่ได้
คำชม ฯลฯ และจะรู้สึกมีทุกข์ ไม่สงบ ก็ต่อเมื่อมีลักษณะโทสะเกิดขึ้น เช่น ไม่ชอบ
ไม่พอใจ เครียด กังวล หงุดหงิด เศร้า กลุ้ม น้อยใจ หดหู่ เบื่อ เซ็ง ฯลฯ แต่จริงๆ แล้ว
กิเลสทุกชนิดก่อให้เกิดทุกข์ ยิ่งโลภะที่เห็นได้ยาก รู้ตามได้ยาก ยิ่งยืดสังสารวัฏฏ์ออก
ไปอีก มักปรากฏคล้ายว่าเป็นกุศล เมื่อไม่รู้ว่าเป็นโลภะ ก็มักจะยิ่งเจริญโลภะมากขึ้น
ไปอีก ดังนั้นควรศึกษาเพื่อเข้าใจความต่างกันของกุศลและอกุศลก่อนนะครับ การ
สะสมโลภะทั้งหมดเป็นเครื่องบั่นทอนปัญญานะครับ อันตรายมาก เพระปัญญาเท่านั้น
ที่จะละคลายทุกข์ได้ สติปัฏฐานที่เป็นทางเอกและทางเดียวนั้น ก็คือสติและปัญญา
ครับ ดังนั้นจึงมีกิจในการอบรมเจริญปัญญา ผู้มีปัญญาแม้สิ้นทรัพย์ก็เป็นอยู่ได้
เพราะว่า
ดังนั้นควรศึกษาให้เข้าใจก่อนไปปฏิบัติอะไร เพระขณะที่ศึกษาแล้วเข้าใจอยู่นั่นแหละ
สภาพธรรมะจะกระทำกิจของสภาพธรรมะเอง ผมเคยชอบนั่งสมาธิเหมือนกันครับ
การปฏิบัติธรรม คือการถึงเฉพาะลักษณะสภาพธรรมที่กำลังปรากฏ
เหตุให้เกิดสติและปัญญาและกำลังของปัญญา
การเสื่อมจากปัญญา เป็นความเลวร้ายที่สุดในชีวิต
เมื่อเป็นกุศลจิต ย่อมสงบ
สงบ ในสมถภาวนา คือการสงบจากอกุศล
รู้สึกสงบแต่เป็นโลภะ เป็นโมหะ ก็มีนะครับ และเกิดง่ายกว่าการสงบด้วยกุศลอีกครับ